心情很丧的时候如何有效调节自己？

前几天有朋友在后台给老Y留言，说最近很丧，因为工作上的一个失误，造成项目组要多加班一个月，期间还和女朋友大吵了一架，丧到了极点……

老Y相信每个人都难免会有心情不好的时候，之前在知乎上看到一组丧萌系的小漫画分享给这位朋友，也分享给大家，希望能治愈下处于低落期的朋友。

来源：知乎（简单心理Uni）
漫画：Qrais_Usagi （Twitter: Qrais_Usagi）
汉化： 东东

1
吃饭就像生活
永远不知道“明天”和“意外”
哪个先来

2
越努力越落空

3
按部就班的生活
也无法避免意外的到来

4
最担心的事情
往往下一秒就会发生

5
失败总在成功前

6
一次次的失败
也没有让我变得聪明

7
于是
我学会了安慰自己
能吃就行啦

8
虽然
现实总是与理想相反

9
但总会雨过天晴

看完上面戳中人“丧点”的漫画，心情有没有好点？
其实每个人都会经历人生中的某段“黑暗时刻”。刘震云说过，世上什么事都能挑，就是日子没法挑，日子是过以后，不是过以前。
所以遇到很丧的时候，试着给自己打打气，微笑着说声“多大点事”，相信总有一天你会云淡风轻，大踏步的在人生道路上继续勇敢前行。

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