习惯的养成原来这么简单!推荐一个app
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文字 | 配图 | 排版 | @老Y
有朋友看我坚持日更快一年了,经常会问“如何去养成一个好的习惯?”
其实我想说,每个人都是有惰性的,这是人的天性,谁不想一回家就啥事都不干就躺沙发看电视呢?
好的习惯养成除了靠自身自律和坚持,有时候还需要借助一些外力才能事半功倍。
比如约个好友一起来坚持某件事,比如写张字条放在电脑上每天激励自己,又比如借助今天要推荐的这款app
小日常
这是一个小清新的app,可以帮助你快速养成一个习惯
01、新建习惯
进入主页点击加号就可以新建习惯库,可以从软件提供的习惯库中挑选,也可以自定义。
可以看到习惯库里有健康、学习、工作、日常等内容可选,每个都提供了不同种类的事项,图标很清新。
02、清新的内容
建立一个习惯后,可以对名称、颜色、图标进行编辑。可以选择每日打开次数、频率、提醒等。
题外话,很喜欢系统提供的上百个图标,每个小图标都挺有意思,哈哈,很适合文艺青年使用。
03、坚持打卡
建立好了习惯库,就剩下坚持啦,直接在今日中,点击所建立的习惯即可完成签到。
在全部中,可以看到每个习惯的打卡统计情况,也可以进行再编辑。
另外,每天打卡后还可以领取每日的卡片,也算是app对于打卡的一个小奖励吧。
最后,
真的挺喜欢这款app,很好用,但是我想说,任何其他的手段其实也都是起到一个辅助作用,最核心的还是要看自己,看自己的自律能力,其实有时坚持真的不难,做着做着就成了习惯。
下载方式:各大app商店均有,也可以用下面链接直接下载。
链接: https://pan.baidu.com/s/1DpKF1G7RaE74DR-bBXfj9g 提取码: 1akf
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